骨盤美人体操 ~お正月に食べ過ぎても大丈夫な身体~

年末年始の暴飲暴食で体重激増・お肌が荒れ荒れなんてこと無いりたくない方にお勧めの体操です。

【骨盤美人体操とは?】
女性専門整体師 丹羽綾が8200人の女性の施術経験と整体の理論から考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操です。
日々つかっている筋肉(首や背中や腕や足など)は、ケアをしないと収縮したまま固くなっていきます。これが痛みやコリの原因に…また、あまりつかっていない筋肉(お腹や内 股など)は筋力が低下して緩んでいきます。これがたるみの原因に…
いずれも、そのままにしていると、筋肉のバランスが悪くなっていき身体に歪みが生じて、さまざまな不調も引き起こしていくのです。
骨盤美人体操では、ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、こ の両方をおこなうことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バ ランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。
各地の骨盤美人体操クラスへは30代から80代まで幅広い層の女性が参加されています。

「マイニチ楽シク美シク」

一緒に「骨盤美人」を目指しましょう♪

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【骨盤美人体操ってどこで受けれるの?】
Website: http://bit.ly/2JqPVrG

【骨盤美人体操講師になりたい方】
TEL:090-9122-4741 (平日9~17時)山本
MAIL:[email protected]
お問合せフォーム:https://goo.gl/3RJWjQ

※You Tubeを見ましたとお伝えください。
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【骨盤美人体操講師】 丹羽 綾
  (株式会社絢成代表取締役・整体師・骨盤美人体操考案者)

【Twitter】https://twitter.com/niwa_aya

【Facebook】 https://www.facebook.com/ayaniwa.nagoya

【Blog】http://ayanari.com

出典:YouTube / 骨盤美人体操

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