~足先の冷えとおさらば~【骨盤美人体操】

【骨盤美人体操 動画一覧】

めっきり寒くなり靴の中でも足先の冷えが気になる方も多いと思います。帰宅後湯船の中でこんな足ケアはいかがでしょうか。

女性専門整体師・丹羽綾が考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操。
ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方を行うことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バ ランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。
【骨盤美人体操ってどこで受けれるの?】

Website: http://bit.ly/2JqPVrG

#骨盤美人体操 #骨盤 #体操 #整体 #セルフケア #山本由美子 #Designme #デザインミー #ハウツー #ウェルネス #名古屋市瑞穂区

出典:YouTube / Design me デザインミー

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