[ 2018-12-17 ] 健康体操教室「ボディシェイプ」(初中級、祝日・8月・年末年始を除く) | …

武蔵野市の2018年度のイベントの紹介です。

[ 2018-12-17 ] 健康体操教室「ボディシェイプ」(初中級、祝日・8月・年末年始を除く) | 武蔵野市民参加・イベント

【開催日】

平成30年4月2日(月曜日)から
平成31年3月29日(金曜日)
までの毎週月曜日

【開催時間】

午後1時30分から2時45分まで

【対象】

20歳以上で集団での運動可能な市民のかた
(要支援・要介護認定を受けていないかた)

【開催場所】

武蔵野市立保健センター
武蔵野市立保健センター(施設案内)

【内容】
簡単なエアロビクスとピラティスを取り入れたクラスです。

【定員】

40名(先着順)

【申し込み】

事前申し込みは不要です。
開始20分前より先着順に受け付けます。定員になり次第締め切ります。
初めて参加される場合は初回にガイダンスを行います。教室開始20分前にお越しください。

【費用】無料
【持ち物】水分補給飲料
運動服(更衣室あり)
室内用運動靴(忘れた場合は参加できません)
汗拭き用タオル
【リンク】

公益財団法人 武蔵野健康づくり事業団 健康づくり支援センターホームページ(外部リンク)

【問い合わせ先】

公益財団法人 武蔵野健康づくり事業団健康づくり支援センター(保健センター1階奥)電話番号 0422-51-0793

イベント参照元URL: http://www.city.musashino.lg.jp/shiminsanka/kenkoufukushi/kenkou/1012157.html

武蔵野市のホームページでは、音声読み上げ機能があります。イベント紹介の全文を音声でお聞きいただけますのでご利用ください。

ひがし まり子

武蔵野に家族と暮らしこの街が大好きです

・こどもの笑顔は私達の希望です。
・健康長寿幸せな高齢社会をめざします。
・緑あふれ文化の香り高い武蔵野市、中央線ナンバーワンの街にします。

ひがし まり子は頑張ります!

▪️ 経歴
昭和41(1966)年生まれ

武蔵野市境在住

武蔵野女子学院高等学校卒業

武蔵野女子短期大学(現・武蔵野大学)卒業

武蔵野市議会議員 二期

▪️ 職歴
マスコミ・生命保険会社

▪️ 家族
夫・娘二人の四人家族

http://mariko.me

武蔵野市議会議員 ひがしまり子 は、これからも生活感覚を活かして市民のために働きます。

出典:YouTube / ひがしまり子

おすすめアイテム

おすすめホテル・旅館

[ 2018-11-27 ] 健康体操教室「チェアトレーニング」(初級、祝日・8月・年末年始を除く) …

[ 2018-12-18 ] 健康体操教室「チェアトレーニング」(初級、祝日・8月・年末年始を除く) …

関連記事

  1. ぼくは、ひじき 体操の白井君にもなれるんだよ

    出典:YouTube / 幸子 齋藤…

  2. 札幌発の健康体幹エクササイズ【あへあほ体操】教室のレッスン風景

    札幌、函館、釧路、富良野、当別、恵庭、横浜、東京、など、教室を約100クラス展開している健康…

  3. ドローイン体操

    出典:YouTube / 背伸ばし体操清水先生…

  4. 足さん体操

    毎朝恒例の足さん体操 大好きで「して〜」と言わんばかりに足をのばしてきます。生後2ヶ月半です…

  5. 【骨盤美人体操】~背中のストレッチ~

    忙しい日々をお過ごしの方は背中がこわばっているかもしれません。大きな筋肉をジンワリ動かしてリ…

  6. ラジオ体操

    出典:YouTube / 内藤さん女子…

  7. もみうだ、骨盤体操奮闘中

    骨盤の体操3分間やり続けてみて、サイズダウンするか、1週間後出典:YouTu…

  8. 【小学生も楽しめる★手遊び】バキュン体操

    民間学童キッズベースキャンプのキッズコーチが、小学生も楽しめる手遊びやゲームなどを紹介します…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 登録されている記事はございません。

カテゴリー

PAGE TOP