2019年 9月 03日

  1. タオルでカンタン姿勢改善体操

    タオルを手のひらに載せ、それを落とさないように腕を動かしてみてください。コツは、上半身も…

  2. 【やり方】体操、つり輪のほん転倒立をオススメの3つのポイントで解説!【志田流です】

    介護実習できつく編集もできず、後ろの音がうるさく聞こえにくいですがどうかお許し下さい!試行…

  3. 座ってマンボ体操

    椅子に座って踊れるマンボです。出典:YouTube / ラテン・トルニージョ…

  4. マンボ体操 初級編

    リニューアルしたマンボ体操初級編です。出典:YouTube / ラテン・トル…

  5. 【一日一回頭の体操】モンスターハンターワールドはやばい 15日目

    これは頭を抱えて使いながら話す能力を鍛えるための動画です。台本なし。一発撮り。ノーカットで…

  6. カッテーナチップクックマンマの海賊体操(海賊グリ2019)

    ポルトパラディーゾにやってきた海賊たちを撮影(8/30)しました。---SNS---★…

  7. 【新体操女子】子供たちに熱心に教える外国の指導者たち!!!

    海外のジュニアに熱狂的に教える、女性指導者と男性指導者!練習映像集!その他、続きにつきまし…

  8. 自宅で肩こり・腰痛・肥満・運動不足解消|パラディソ体操

    運動が苦手な人や初心者に人気のパラディソ体操60分 http://paradiso.ne.j…

  9. キュッとしたお尻になるための背伸び体操!

    背伸びを行うだけでおしり・ふともも・ふくらはぎを効果的に鍛えることができます。ぜひご自宅で…

  10. ラジオ体操の歌

    耳コピした楽譜をMuse Scoreで作ってみました。旋律のみなので、伴奏はコードから作っ…

  11. 体操競技~全九州選手権大会マット 小4

    2019.8.21 全九州選手権大会がありました。小3の時とは、急成長!出典…

  12. みさとのラジオ体操

    町民みんなで介護予防に取り組んでいます出典:YouTube / 美里町社協…

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