2019年 11月 17日

  1. 歌体操『ああ人生に涙あり』

    2019.11.17(日)沼津仲見世『つばき庵』〜歌声カフェ〜出典:You…

  2. 2019全日本体操団体戦 井関実紀 ゆか

    D5.0 E7.6 12.6出典:YouTube / とりぷるじゃんぷTJ…

  3. 会社でもできる腰痛体操を4つ紹介!

    腰痛体操は紹介されている動画も多いですが、寝転びながらのストレッチだと、仕事中にだるかったり…

  4. それいけ!中年マン!16 ラジオ体操第一②

    ラジオ体操第一②出典:YouTube / Nobuyoshi Honma…

  5. チャネリングのチャクラを活性化する体操

    ライトランゲージやガイドと繋がるバックハートチャクラを活性化する体操です。出…

  6. 【ひちょり体操・第1】からだスッキリ!スタティック・ストレッチ

    ★全13メニュー【本編15分】①ヒラメ筋:ふくらはぎの下側②腓腹筋:ふくらはぎの上側…

  7. 嵐を聞きながらラジオ体操代わりにオーバーウォッチ

    出典:YouTube / ロックスターの申し子…

  8. 鳴り物!入りでくまモン体操 ♪ @総ぐるみくまもと環境フェア in 下通アーケード20191116

    「総ぐるみ くまもと環境フェア2019」ステージでパーカッション入りのにぎやかなくまモン体操…

  9. 【ダンサー必見】【小話】顔体操は必要だよ【No.38】

    はぎのの熱い暑い小話。ただただ熱く語っております( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧▼はぎの応…

  10. くまモン体操、チビッコのナイスなコメントw@東京交通会館2019/11/16

    芙蓉ファミリーフェア!今年も登場したくまモンの2回目のステージ!くまモン体操を一緒に踊ってく…

  11. げんきいっぱいです!【うまるん体操踊ってみた】

    出典:YouTube / TRẦN THANH MAI…

  12. NO.53 T→W体操で姿勢改善!!猫背やストレートネック予防にもオススメ!

    ☆1日たった3分で体を変えるエクササイズ☆健康に関する有用な情報やアドバイスの配信をご希望…

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