2020年 1月 03日

  1. 【Taiso 体操】Aoi sanmyaku 青い山脈

    出典:YouTube / Centro de Reabilitação So…

  2. シニア女子の骨盤底筋体操 2020年1月① 膣は締めちゃダメ‼「しまう」が正解 Don’t tighten your vagina. Put it BACK!!

    明けましておめでとうございます‼今年もオナゴ!体操をよろしくお願いいたします…

  3. 第百十二回 朝だ元気にラジオ体操の時間だよーヾ(・x・*)ノシ

    朝7時と7時30分から元気にラジオ体操第一をやりまーす☆一緒にやってくれるとうれしーな♪…

  4. すえこ^_^朝日体操

    出典:YouTube / 金圭勇…

  5. 【Taiso 体操】Chûlippu チューリップ

    出典:YouTube / Centro de Reabilitação So…

  6. 【Taiso 体操】Donguli corocoro どんぐりころころ

    出典:YouTube / Centro de Reabilitação So…

  7. 【Taiso 体操】Moshimosi kame yo もしもしかめよ

    出典:YouTube / Centro de Reabilitação So…

  8. 我的青梅竹马在异世界当体操服剑圣

    出典:YouTube / 饭帅fun…

  9. ラジオ体操, Mission Valley 1usa1japan

    ポカポカ陽気になりました。#健康管理#エクササイズ#小さな行動出典:You…

  10. 【作業用】BGM ラジオ体操 第1 第2

    OT(作業療法)を毎日15分チャレンジして、脱引きこもりを計画しています。OTとは&#x…

  11. 妖怪体操スティックトリックやってみた

    今更ではありますが、やってみました。温かい目で見ていただけたら幸いです。出…

  12. 新聞棒ストレッチ腹筋体操

    北海道新聞連載中「新聞棒でストレッチ」今回のテーマは腰痛予防「腹筋強化体操」です。腹筋は腰の…

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