2020年 3月 07日

  1. DIY健康診断あいうべ体操【世界一受けたい授業】自宅でできる病気のセルフチェック法

    世界一受けたい授業で紹介されていた、自宅でできる病気のセルフチェック方法DIY健康診断腱…

  2. スイスイ体操

    身体を解したい方、準備運動に作られた体操です。出典:YouTube / 高橋…

  3. 【音ゲー】#135 BMS(LR2)で指の体操

    【説明】BMS(LR2)で指の体操やります。【練習メニュー】①判定強化:低レベル曲(…

  4. 野佐怜奈「不思議なウエスタン体操」(スポーツと気晴らしMV:03)

    ▼【不思議なウエスタン体操】ヴァレンタイン…、アナタはときめきカウボーイ。麗しいボデ…

  5. 秘技!水体操伝授!

    新型コロナ、インフルエンザ、花粉。毎日呼吸器系には厳しいニュースが続きますね。そんな今を元気…

  6. コアキッズ体操 5、ねこ体操 6、ヒョウ体操

    出典:YouTube / トレーニング…

  7. 裏地付き体操服袋の作り方(まち付き、持ち手付き)大きめサイズ巾着、お着替え袋、入園入学準備

    リクエストありがとうございました★裏地付き、まち付き、持ち手付きの体操服袋(お着替え袋…

  8. 0から始めるVサポート(脚上挙)(Vシット)《体操の技にチャレンジ》

    #エアロビック #スポーツ科学 #エアロビック日記#体操 #脚上挙 #筋トレリクエスト…

  9. 猫背を治す|かんたんな体操で美しい姿勢と快適なカラダを手に入れる方法

    ねこ背は見た目の美しさの問題だけではなく、健康にも大きく影響します。かんたんな体操で美しい姿…

  10. 【高齢者口腔体操】 早口言葉で口腔改善します

    どうもにこにこ体操の小峰です。今回は、数ヶ月前の笑い処でのお食事前の口腔体操の模様を…

  11. 椎間板を元に戻す体操

    #ヘルニア #腰痛 #椎間板今回は椎間板ヘルニアの直接的な体操です。骨と関節を動かす体操…

  12. サイドポジションエスケープ 三種【パスガードフィットネス~足抜きと健康体操~】

    PASS GUARD FITNESS #104基本のサイドポジションのエスケープを三種紹介…

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