バランスディスクをゴルフの練習に取り入れるべき3つの理由

バランスディスクに乗って練習するだけで、3つのメリットがあります。
1、前傾姿勢が崩れなくなる
2、背骨を中心とした軸がぶれなくなる
3、身体が伸び上がらない、低い体勢のインパクトが身につく

詳しくは、

バランスディスクをゴルフの練習に取り入れるべき3つの理由

出典:YouTube / ダイエット&ゴルフまーしー

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